| | 10 عادات تدمر الدماآغ .. |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
::: soso :::
عضو متألق
المشاركات : 794
العمر : 31
الاقامه : فـي بيــتناااا بالتـحديـد فغــرفـتـي ..
الوظيفه : للاسف ماحصلي الشرف ..
المهنه : 
الهوايه : 
رقم العضويه : 60
التقييم : 5
النقاط : 5
تاريخ التسجيل : 05/10/2008
 |  موضوع: 10 عادات تدمر الدماآغ ..  2008-10-10, 7:10 am | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو ..
اممممم هادي أكبر (10) عادات تدمر الدماغ كفانا الله الشر و إياكم ..
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
اتمنى انو الكل يستفيد من الموضوع دا .. 88
تحياتي**
| |
|
 | |
moon^^smile
Ḉяaẓy fέṨfṎṓṞἕ
المشاركات : 41
العمر : 30
الاقامه : حالياً ع الارض ...
الوظيفه : لسهـ بدريـ ع الشغلـ ...
الهوايه : 
رقم العضويه : 66
التقييم : 0
النقاط : 10
تاريخ التسجيل : 09/10/2008
| | موضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماآغ .. 2008-10-11, 12:16 am | |
| يعطيكيـ العافية سوسو ..ع طرحكـ المفيد ... | |
|
| | |
::: soso :::
عضو متألق
المشاركات : 794
العمر : 31
الاقامه : فـي بيــتناااا بالتـحديـد فغــرفـتـي ..
الوظيفه : للاسف ماحصلي الشرف ..
المهنه :
الهوايه :
رقم العضويه : 60
التقييم : 5
النقاط : 5
تاريخ التسجيل : 05/10/2008
| | موضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماآغ .. 2008-10-11, 1:19 am | |
| مشكووره ياعسل ع روعه تواجدك ..
لا حرمني ربي من اروع تواجد ..
<< مو كانو مكلج بس يلا مشي حالك .. 88 | |
|
| | |
lola
عضو مشارك
المشاركات : 99
العمر : 33
الوظيفه : ولا اي حاجه
الهوايه : 
رقم العضويه : 59
التقييم : 0
النقاط : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2008
| | موضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماآغ .. 2008-10-14, 5:56 am | |
| - اقتباس :
- 4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ مشكوره سوسو على الموزوع المفيد | |
|
| | |
::: soso :::
عضو متألق
المشاركات : 794
العمر : 31
الاقامه : فـي بيــتناااا بالتـحديـد فغــرفـتـي ..
الوظيفه : للاسف ماحصلي الشرف ..
المهنه :
الهوايه :
رقم العضويه : 60
التقييم : 5
النقاط : 5
تاريخ التسجيل : 05/10/2008
| | موضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماآغ .. 2008-10-14, 6:39 am | |
|
شاكرهـ لكـ روعه تواجدكـ ..
ربي يعافيك ويخليك ..
لا حرمت من طلاتكـ ..
| |
|
| | |
Miss Toty Froty
عضو مشارك
المشاركات : 118
العمر : 39
الوظيفه : No thing
الهوايه : 
رقم العضويه : 58
التقييم : 0
النقاط : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2008
| | موضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماآغ .. 2008-10-21, 8:24 pm | |
| موضوع عجبني
مره احب دا الموضوع
ليييشش؟؟ لا تسألي هههههههههههههه
كل ما اشوفو في منتدى ارجع اقرأو مرره مره يعجبني
هههههههههههههههههههههههههههههههه
شكرا حبيبتي ع الموضوع | |
|
| | |
::: soso :::
عضو متألق
المشاركات : 794
العمر : 31
الاقامه : فـي بيــتناااا بالتـحديـد فغــرفـتـي ..
الوظيفه : للاسف ماحصلي الشرف ..
المهنه :
الهوايه :
رقم العضويه : 60
التقييم : 5
النقاط : 5
تاريخ التسجيل : 05/10/2008
| | موضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماآغ .. 2008-10-21, 9:15 pm | |
| - Miss Toty Froty كتب:
موضوع عجبني
مره احب دا الموضوع
ليييشش؟؟ لا تسألي هههههههههههههه
كل ما اشوفو في منتدى ارجع اقرأو مرره مره يعجبني
هههههههههههههههههههههههههههههههه
شكرا حبيبتي ع الموضوع
شاكره لك روعه تواجدك ..
دمتي منيرهـ لي متصفحاتي ..
عساني ما انحرم من نورك ..  هههههههههههههههه واهم شي انك كل ماتشوفي تقرئي .. 88 | |
|
| | |
xa7abkmootx
مراقب المنتديات الترفيهيه
المشاركات : 314
العمر : 32
الاقامه : جده ماافي غيرهــا
الوظيفه : طالب
الهوايه : 
رقم العضويه : 70
التقييم : 0
النقاط : 11
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
| | موضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماآغ .. 2008-11-23, 3:45 am | |
| مووووووووضووعك مرره مفييييد
مشكوووره | |
|
| | |
::: soso :::
عضو متألق
المشاركات : 794
العمر : 31
الاقامه : فـي بيــتناااا بالتـحديـد فغــرفـتـي ..
الوظيفه : للاسف ماحصلي الشرف ..
المهنه :
الهوايه :
رقم العضويه : 60
التقييم : 5
النقاط : 5
تاريخ التسجيل : 05/10/2008
| | موضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماآغ .. 2008-11-25, 4:35 am | |
|
شآآكــرهـ لكـ روعة توآجدكـ ..
دمت لي ودآم توآجدكـ ..
| |
|
| | |
| | 10 عادات تدمر الدماآغ .. | |
|
