.•.°.•0• |[سجل حضورك بنصيحة طبية ]| •0•.°.•.

هااي ... كيفكم ان شا الله كويسين..
اتمنى ان تكونو بصحة وعافية على طول ان شاالله ..
وبما أن هذا القسم يهتم بلطب والصحة .
.خطرت لي فكرة وهي أن يكتب كل عضو نصيحة طبية يشوف أنها مفيدة.
.لنستفيد جميعا من هذه النصائح الطبية..

.•.°.•0• |[سجل حضورك بنصيحة طبية ]| •0•.°.•. 550507959

أبدا بنفسي بالنصيحة الاولى:
مع تغير الطقس وبدء موسم الأمراض المرتبطة بالبرد

ومصافحة الزكام وغيره للصغير والكبير،

يزدادالإقبال على تناول الأدوية من الصيدليات مباشرة دون استشارة الطبيب.

فالدواء سلاح ذو حدين ولأنه لا يوجد أي دواء آمن تماما

نقول أن تناول الدواء دون رأي الطبيب قد يسبب الأضرار

التي لا نتمناها لأحد.

إنها دعوة للسلامة والتمتع بالصحة بعيدا عن المرض
تحياتي:

Dodoo

مرره نايس الموضوع

النصيــ ح ـــه الـــتانيه

وبما انك تتكلمي عن الادويه حكمل بكم نصيحه

1- يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي علاج.

2- احتفظ بأدويتك بعيداً عن الحرارة وضوء الشمس المباشر.

3- لا تخزن أدويتك في خزانة الحمام لأن الرطوبة تفسد الأدوية.

4- احرص على عدم تجمد أي من الأدوية السائلة فلا تضع الدواء في الفريزر

5- لا تحتفظ بأي علاج انتهت مدته أو لم تعد بحاجة إليه.

6- احتفظ بأدويتك بعيداً عن متناول الأطفال.

7- اسأل المختص الذي وصف لك العلاج للتأكد من معرفة طريقة الاستخدام

نصائح طبية

** متى استيقظت صباحآ لاتتقلب في الفراش متثاقلآ ,فإن ذالك يضعف الجسم
** التفاح مطهر للفم والأسنان قبل النوم
** لاتتنفس من فمك وتنفس من أنفك , فإنه يقوي الرئتين
** الشرب أثناء الأكل يؤدي إلى إنتفاخ البطن في ساعات , ومن ثم صعوبة إعادتها إلى وضعها الطبيعى ,إلا بتمارين البطن القاسية

caramella

&

xa7bkmoot

ثاانكس علـى تفاعلكم

ونصيحتي::

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

النـــصيـــ ح ـــــه الــ خ ـــــــــامسه

إن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ

حيث يجري ما يتناول من الأكل والشرب على جدران المعدة بتأني و لطف

أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ،

و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة

و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم .

تمنياتي للجميع بالصحة والسعاده